segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

BANANA BLISS

Já ouviram falar dos pequenos-almoços da Iswari, compostos por aveia germinada? Não, então este é o momento certo! Hoje experimentei a mistura Banana Bliss, composta por aveia germinada crua, pepitas de cacau cru, trigo sarraceno moído, lucuma em pó, farinha de banana, amêndoa moída e amoras brancas - só coisas booooas e com mil benefícios!
Sabem qual é o melhor aspeto, além de esta mistura não ter glúten nem adição de açúcar? É que é uma mistura instantânea, o que significa que não precisa de ser cozinhada, o que permite preservar a vida e a abundância de todos os alimentos crus, promovendo um pequeno-almoço delicioso, nutritivo e único!
Como já devem ter reparado, sou louca por papas de aveia, sobretudo de café, por isso aí está uma boa forma de começar a usar esta deliciosa amostra, que ainda traz pedacinhos super saborosos, como os de cacau e os das amoras!


INGREDIENTES:
  • 250ml de leite de soja light;
  • 1cs de sementes de chia (podem ver aqui);
  • 4cs de flocos de aveia;
  • 1 café longo;
  • 1cs de Banana Bliss (podem ver aqui).


PREPARAÇÃO:
  1. Juntar o leite, o café, a chia e os flocos de aveia numa panela.
  2. Levar ao lume e mexer durante 3-4 minutos.
  3. Quando começar a adquirir a consistência que pretendem, adicionem a Aveia Germinada da Iswari.
  4. Mexer um pouco e, por fim, colocar num prato/tigela e usar os vossos toppings preferidos!

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