MUFFINS PROTEICOS

INGREDIENTES (para 4 muffins):
  • 1 ovo;
  • 25g de whey (sabor à escolha);
  • 15g de farinha de côco;
  • 5g de linhaça dourada moída;
  • Água q.b..
PREPARAÇÃO:
  1. Misturar todos os ingredientes, triturando com uma varinha mágica. Acrescentar água até a massa adquirir a consistência ideal (cuidado para não deixar ficar muito líquida!).
  2. Dividir a massa por formas de silicone.
  3. Levar ao forno a 200ºC durante cerca de 25 minutos.
  





 
 

1 comentário:

  1. Esses muffins ficaram com bom aspecto e ainda por cima saudáveis.

    Beijinhos e boa semana,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/

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