sábado, 5 de novembro de 2016

MUFFINS PROTEICOS

INGREDIENTES (para 4 muffins - 1 dose):
  • 1 ovo;
  • 30g de whey de baunilha da Prozis - ou outro sabor à escolha;
  • 10g de farinha de côco;
  • 5g de linhaça dourada moída;
  • Água q.b..
PREPARAÇÃO:
  1. Misturar todos os ingredientes com uma varinha mágica.
  2. Dividir a massa por formas de muffins.
  3. Levar ao forno a 200ºC durante cerca de 25 minutos. 

1 comentário:

  1. Esses muffins ficaram com bom aspecto e ainda por cima saudáveis.

    Beijinhos e boa semana,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/

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