terça-feira, 1 de novembro de 2016

TRUFAS PROTEICAS



INGREDIENTES:
  • 8 tâmaras descaroçadas;
  • 30g de avelãs;
  • 30g de amendoins;
  • 1/2 scoop de whey de chocolate-avelã da Prozis;
  • 1cs de óleo de côco derretido.
PREPARAÇÃO:
  1. Triturar as tâmaras no processador de alimentos.
  2. Juntar os frutos secos e triturar.
  3. Misturar todos os ingredientes.
  4. Moldar em bolinhas, conforme o tamanho que pretenderem.
  5. Armazenar no frigorífico.

1 comentário:

  1. Gosto de tâmaras mas praticamente só compro e faço no Natal ou Ano Novo como entrada.
    Belíssima ideia.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/11/dia-um-na-cozinha-e-uma-regueifa-de.html

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